czy od

17 lat czy to mało?? ja znam gości co zaczynali od niepełnych 16 !! Ale to jest wyłącznie ich problem...

[...] spojrzeniu na zagadnienia samoobrony. Trening przekrojowy prowadzony jest nie tylko z zakresu walki bez broni ale tez z uzyciem wspolczesnych "narzedzi" typu noz czy palka. JKD korzysta z doswiadczenia boksu, thaiboksu, zapasow, filipinskiego boksu, sambo, bjj. Zapraszam na treningi! Zmieniony przez - Kenjiro w dniu 2004-08-24 11:20:57

[...] Tactics Program treningowy walki wrecz opracowany specjalnie dla jednostek specjalnych Navy Seals. Paul Vunak przez 3 lata stacjonowal w bazie tych oddzialow w Virgini i uczyl m.in. slynny Team 6. Bardzo spojny i poukladany program dajacy szybkie efekty w nauczaniu. S.T.A.B. Prawie kazda ze sztuk walki ma w swoim programie techniki obrony [...]

sory ale teraz to ja sam juz nie wiem czym jest bjj. a propo defensywnych umiejetnosci uderzanych to czy przypadkiem nie chodzi o roznego rodzaju przeprowadzki ? edit: w sumie to jeszcze ciekawi mnie to czym sie rozni submissions fighting od graplingu i jak powstalo luta livre . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-03-29 21:36:01

etam, nie różni się technikami ani taktyką walki od ADCC czy no-gi ibjjf inna jest tylko punktacja

Musisz trenować całe ciało, bicepsy czy tricepsy same nie wystarczą, pamiętaj że obwód biceps w sporej mierze zależy od tricepsa.

[...] w konkursie wsadow no jestem pod wrazeniem z taka masa taki szybki i skoczny nieiwem jak on to robi pytanie do hansa : ja waze obecnie 84 kilo przy wzroscie 198-199 i czy nie stracil bym na SZYBKOSCI GDYBYM PRZYTYL DO 96-98 KG?? bo nie wiem jak to sie tyczy zawodnikow bialych a i jeszcze jedno choidze na silke juz od 2 lat no i mam troche [...]

mam szybkie pytanie: Jeżeli mam dietę to mam jej stosować 7 razy w tygodniu czy mogę np 5/7 żeby mieć takie 2 dni wolne od diety bo jedzenie ciągle tych kurczaków z ryżem itp może być nuuudne na dłuższą metę ;p

[...] zapytac jak proponujecie poprowadzic cykl?Zaznaczam ze jest to moja pierwsza kuracja masa ciala ponad 120 sporo tluszczu, mam pytanie rowniez odnosnie bialka w moczu , czy to normalne podczas cyklu ze jest bialko i krew w moczu ? ...Dzieki bardzo Oczywiście, że nie jest to normalne bo tych rzeczy nie powinno tam w ogóle być. Świadczy to o [...]

Nie ma co czekać z wizytą u ortopedy , lepiej wybrać się prywatnie co do sposobu leczenia (zachowawcze czy operacyjne) to będzie zależne od lekarz i stanu funkcjonalnego. Jak możesz wklej zdjęcie RTG tego typu uraz powinien być na nim widoczny.

Zgadzam sie, nareszcie cos sie ruszylo w wadze polciezkiej w UFC. Ostatnio byl tylko Couture, Liddell, Ortiz i Belfort. Tylko ta czworka tak naprawde sie liczyla w tej wadze, a teraz wrocil Sobral w wysokiej formie, wrocil Jeremy Horn (ktory jest swietnym grapplerem) i doszedl Murilo "Ninja", za ktorym wczesniej jakos nie przepadalem, [...]

[...] dni treningowe: rano 10g cp przed treningiem 18g xp nietreningowe rano 10g cp w porze treningu,miedzy posilkami 18g xp Z tego dawkowania co mi bio napisał es wynika ze XP i CP starczy mi na kolo 70 dni.Ja ******le przeciez to są ponad 2 miechy , mam do rozdzielic na 2 cykle czy brac non stop az sie skonczą (czyli kolo 70 dni)??

w takim razie ja mam pytanie: nie gram w piłkę już 6 miesięcy z powodu kontuzji pachwiny. czekam z niecierpliwością na moment, w którym dostane pozwolenie na gre od lekarza. I tutaj moje pytanie: czy będąc po tak długiej przerwie, wypada odrazu zaczynać ostry trening ?

[...] nożną i chodze na siłownie. Mój trener dał mi taką diete ponieważ twierdzi, że wysokobiałkowa nie jest dla mnie "przeznaczona". Chciałbym sobie wyrobić mięśnie brzucha no i oczywiście troche bicka. Kumple polecili mi kreatyne, ale naczytałem się, że od kreatyny się tyje i twarz puchnie no to nabieram dużych wątpliwości. Więc jak to w końcu jest ? [...]

[...] strzale tzn gdy poziom spadnie poniżej 100mg. Ale to troche długo. mam w sumie 42 tabsy clomidu i 30nolvatexu ale jak bym zostało na zaś to też dobrze:) i mój plan był zacząć od 300mg czyli 6 tabletek a później po 50mg na dzień przez 30 dni ale nie wiem czy to nie zadługo jak na mój cykl. Bo za miesiąć urodziny mam i trzeba wypić będzie:)

A czy jak jestem głodny to trzeba od razu jeść? Bo ja jak zjem makrelę i kilka kromek razowca to po 2 godzinach jestem głodny ale zawsze czekam te 1,5 do następnego posiłku.

[...] działa w ten sposób, że hamuje wypadanie włosów (wg. mnie jest dobry) i likwiduje w 100 % łupież przez który też wypadają włosy :/ Ponoć dobry jest nowy szampon+tonik NIVEA hair recharge http://www.nivea.pl/products/show/Tonik%20Hair%20Recharge ale nie wiem, nie próbowałem. Jakbyś spróbował, to daj jakieś info czy jest dobry:) Pozdrawiam! :)

[...] pewien uzytkownik napisał : "2 dni temu wyjechałem z całej siły w ścianę z pięści (nerwy bardzo puściły) i mam pęknięte śródręcze (V kość - przedłużenie małego palca). Oczywiście od razu na ostry dyżur, po 2 godzinach już miałem gips. Teraz mam go na miesiąc, jest on na 2 palce i do połowy przedramienia." Jest to jednak troche inne złamanie [...]

zrób 2 dni wolnego od treningu silowego i mozesz wykonac na wszelkio wypadek morfologie i proby watrobowe z lipidami w pakiecie, zobaczysz czy nic sie nie dzieje w oranizmie.

Udalo mi sie sciagnac jedynie 1% (30sekund calosci) w ciagu godziny(transfer z ftp 20Kb/s czyli 2KB/S ) a z irca zanim doczekalem sie, zeby przebrnac przez cala kolejke to tez minelo sporo czasu a pozniej wyskoczyl mi blad Connection Failed czy cos i musze zaczynac od nowa siedziec w kolejce! Za to zrobilem podglad tego co juz sciagnalem i moge [...]